BMX
Unser Leistungsspektrum für anspruchsvolle BMX-Fahrer:
- Komplexe Ausdauerdiagnostik zur Bestimmung der Schwellenleistung, des Leistungsumsatzes sowie zur Festlegung des Ausdauertrainings und Ernährungsverhaltens
- Durchführung der Tests auf Radergometer oder eigenem Rad (eingespannt in das Hochleistungsergometer cyclus 2)
- Komplexe Leistungsdiagnostik zur Bestimmung der optimalen und maximalen Tretfrequenz sowie der maximalen Leistung
- VO2max-Test zur Bestimmung des Trainiertheitsgrades sowie der Talentsichtung
- Muskelfunktionsmessung zur Feststellung der Kraft- und Beweglichkeitsfähigkeiten der wichtigsten Skelettmuskeln
- Ernährungsanalyse unter besonderer Berücksichtigung der Elektrolyt- und Kohlenhydratversorgung
- Individuelle Trainings- und Wettkampfplanung inkl. Jahresperiodisierung
- Persönliche Beratungstermine
- Mannschafts- und Vereinsbetreuung im Bereich Kondition